Je vois quelqu'un… Qu'est ce que la psychothérapie

Pendant longtemps, cette phrase a été prononcée à voix basse, comme un secret un peu honteux ou une confidence fragile : « Tu sais… je vois quelqu’un. »

Pourtant, franchir la porte d’un cabinet de psychologie est sans doute l’un des actes les plus courageux et les plus transformateurs qu’il nous soit donné d’accomplir. C’est pour lever le voile sur cet univers mystérieux, parfois intimidant, que le podcast "Je vois quelqu'un" a vu le jour.

Pourquoi écouter "Je vois quelqu'un" ?

L’objectif de ce podcast est simple mais essentiel : humaniser la démarche thérapeutique. À travers des entretiens sincères, des témoignages de patients et des éclairages d’experts, "Je vois quelqu'un" explore les coulisses de la santé mentale sans jargon complexe, mais avec une immense dose d’empathie.

Qu'est ce que la psychothérapie ?

On y parle de ces déclics qui nous poussent à consulter : un deuil difficile, une rupture qui ne passe pas, une sensation de vide, ou simplement le besoin de mieux se comprendre pour mieux vivre. Le podcast déconstruit les clichés (non, la thérapie n’est pas réservée aux « fous » ou aux élites) et répond aux questions que l’on se pose tous : Comment choisir son psy ? À quoi servent les premières séances ? Pourquoi est-ce parfois douloureux avant d’aller mieux ?

Je vous invite à découvrir ce podcast qui propose de nombreux témoignages et histoires de psychothérapie :

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